✨不健康的用眼，熬夜，永劫期使用电子屏幕，齐会让眼睛至极疲顿，悉数东谈主就嗅觉很无语，没精神。
✨今天就给全球共享一套不费钱的，易坚捏的眼部按揉法
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✨通过眼部的按揉，不错调养眼部经气，增强眼部的血液轮回，转换眼肌的调养功能阿朱 勾引，根除眼部疲顿阿朱 勾引，从而使眼光获取转换和保捏。
✅【门径】：（如图）
1. 静坐阿朱 勾引，双眼当然闭合，全身肌肉收缩，约2分钟。
2. 揉攒竹，用两只手的拇指指端划分按在把握眉内侧的凹下处，轻轻揉动50次，当出现酸胀感就合适了。
3. 按睛明，用把握大略右手的拇指与食指划分按在内眦角上方1分凹下处，同期使劲按揉50次。
4. 按揉四白，用把握手食指螺纹面轻按于眼眶骨下1寸的凹下处，感到有酸胀感时，再捏续揉动50次。
5. 揉太阳，太阳穴在外眼角与眉梢之间向后纯粹1寸的方位。用两手食指或中指螺纹面划分按在两侧太阳穴处，当有酸胀感时，再捏续揉运50次。
6. 按合谷，用左手食指按于对侧合谷穴按揉50次，把握相通。
7. 揉风池，风池穴在颈后两旁的凹下处，按揉时两手食指和中指并拢，放在风池穴上，约50次。
8. 抹眼眶，用把握食指第2节内侧面紧贴陡立眼眶作念自内向外的抹动，先上后下，各20次。
✨以上几个形貌，每天进行1~2次，恒久坚捏，能灵验防孩子近视眼。眼睛是心灵的窗户，但愿每一位宝宝齐能领有“星星眼”，闪烁闪烁的
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✨护眼小妙招2:
1. 转瞬球，睁闭眼：顺时针360度转瞬球10~20次，睁闭眼10次，然后再逆时针360度转瞬球10~20次，睁闭眼10次。
2. 双手搓热后，用掌心中下部热熨双眼5~10秒，可反复屡次。
3. 遥看。（或：拿本书念一转字再看远，看近看远50个往复）
4. 议论用眼期间不要杰出45分钟，时候符合休息5~10分钟。
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